 Byly doby, kdy jsem si myslela, že hormonální jóga je jen nový módní trik, jak zprofanovat a marketingově využít starou dobrou jógu. A že se stará dobrá jóga, kterou praktikovali jógíni a světci kdysi, nedá vylepšit. Dnes jsem o pár desítek let dál a vím, že to byla hluboká nevědomost. Dřívějším jógínům žijícím pod větvemi baobabu nekolísala hladina hormonů, nemenstruovali, nebolely je prsa před menstruací, neprocházeli přechodem ani menopauzou, těžko pak mohli vyvíjet něco, co je pro dnešní ženy v zásadě naprosto klíčové, chtějí-li se vyhnout tělo poškozující hormonální substituční léčbě přechodu a menopauzy.
Hormonální jógu jsem se učila přímo od Dinah Rodrigues, neuvěřitelné 93leté dámy, která si i v tomto věku klidně střihne svíčku a dá nohy za hlavu. Jakmile jsem sama začala více cvičit, výsledky na sebe nenechaly čekat. První výsledky můžete pocítit už na druhý den. Ženy, které měsíce až roky nemenstruovaly a tudíž nemohly otěhotnět, druhý den kurzu přicházely s tím, že se jim menstruace vrátila. Fantastické! Příběh dámy, která prošla mým kurzem, mě pobavil. Ptala jsem se jí na jedné z následných lekcí jógy, jak se má a jestli cvičí. Říkala, že ano, cvičí, a že její štítná žláza se dostala do takové kondice, že už na její hypofunkci nebere léky. Vysadila je. Jen se to jaksi neodvážila říct své ošetřující lékařce, která s nadšením výsledky jejích hormonálních hladin komentovala s tím, že když v braní léků bude pokračovat ještě rok, že je za rok bude moct vysadit. Fantastické! Je velmi velmi smutné, že lékaři jsou někdy tak zapšklí ve svých postojích, že ženy musí samy překonat nejen vlastní nejistotu, ale i lékařskou skepsi, aby se o své zdraví začaly starat samy a přišly na kurz hormonální jógy. Některé přicházejí s tím, že je lékařka zrazovala, že "nohy křížem a prst v nose ještě nikomu hormonální hladinu nezlepšily". Ó jak hluboká nevědomost!!! (navíc při cvičení hormonální jógy si prst do nosu nestrkáme, nevím, kde k tomu lékařka přišla). Ovšem naštěstí existují i osvícené lékařky, které naopak za mnou ženy na kurz poslaly. Na kurzu hormonální jógy se naučíte nejen jednoduchou sestavu, kterou budete moct cvičit samy doma, ale také několik velmi účinných zklidňujících technik, které vám pomohou zvládat stres a například nespavost. Na hormonální jógu nedám dopustit a skvěle to reprezentuje můj náhled na svět, že žádné nesmyslné tělo poškozující léky nejsou potřeba, pokud se o své tělo rozumně staráme. Nejbližší kurz můžete absolvovat 10.10. ve Frenštátě. Přihlásit se můžete v rezervačním systému zde. Comments are closed.
|
RSS Feed