HORMONÁLNÍ JÓGA – zázrak nebo výmysl dnešní doby?

Dinah Rodrigues

Spadla mi brada. Když jsem ji uviděla, neřekla bych jí víc než 65 let. Něco na ní bylo obzvláště  nápadného, co jsem ještě u nikoho energeticky nevnímala. Měla takovou zvláštní kouli energie kolem hlavy a především před obličejem. Přistoupila jsem ještě o 2 kroky blíž, abych mohla její vyzařování vnímat lépe. A hned mi to došlo – informace, kterou si tato žena nese v auře kolem hlavy je „jsem krásná“ a opravdu mi tak připadala, a nejenom mně. S úžasem jsem se na ni podívala ještě zkoumavěji, jestli je to skutečně krasavice, ale tím to nebylo. Má průměrný obličej paní v letech.
 V žádném případě byste ale neřekli, že má tato dáma 92 let!!! To je šílené! Létá z Brazílie přes Atlantik, vede několikadenní kurzy v Praze, Berlíně, v Itálii a dalších městech.

 Trpělivě a laskavě, ale důsledně a precizně učí ženy, jak mají trénovat své tělo, aby se zbavily zdravotních obtíží, které lékařská věda často léčí léky s vedlejšími účinky tělo spíše zatěžujícími, než skutečně pomáhajícími k trvalému řešení. A jak sama upozorňovala: „Dejte si pozor! Po cvičení otěhotněly i ty, které nechtěly!“ Do 4 měsíců od zahájení cvičení část z nich, do 8 měsíců všechny, které o to stály resp. měly příležitost :-).
​A to nebylo ještě zdaleka všechno. Říká, že do měsíce od zahájení cvičení se cvičenky zbaví 50% svých problémů, pak se upraví zbytek do normálu. Dle jejích slov: "Žádná žena nemusí trpět PMS ani bolestmi při menstruaci."
Vzpomínám si na svou babičku, která v 85 letech chodila o berlích, nehty na nohách si neostříhala už minimálně 20 let, trpěla nadváhou, sníženou funkcí štítné žlázy a její celodenní výkon byl uvařit oběd. Moje máma zemřela v 65 letech na rakovinu, trpěla střední artrózou, nadváhou, průvodními jevy menopauzy a nehty na nohách si neostříhala už také pár let. A víte co? Všimla jsem si ve svých 39 letech, že i já stárnu. Dříve jsem neměla absolutně žádné projevy premenstruačního syndromu (změny nálad před menstruací), tak často s rádoby chápavým úsměškem předhazovaný muži ženám jako odůvodnění jejich mnohdy naprosto oprávněných emocí. V poslední době jsem si ale již změn nálad u sebe před periodou všimla. Říkala jsem si, co se to děje? Proč? A zjistila jsem, že je to průvodní jev poklesu ženských hormonů v těle. Stejně tak jako zpomalení metabolismu, důvod, proč ženy kolem 40ky přibírají už jen pohledem na jídlo.
Existuje ale důkaz, že lze žít i jinak. Tento důkaz se jmenuje Dinah Rodrigues, autorka metody Hormonální jógová terapie neboli zkráceně Hormonální jóga. Cvičit jógu začala ve svých 32 letech a v 63 letech sestavila sestavu Hormonální jógové terapie, která ji udržuje ve fantastické kondici. Jako kondiční trenérka trénuji ženy kolem 30, 40 i 65 let, a můžu říct, že žádná z nich, ani ty nejmladší, nemají takovou pružnost a ohebnost, jako Dinah. Mají zdravotní problémy s kdečím a rozhodně, rozhodně nejsou tak fit, jako autorka této metody ve svých 92 letech.
Jsem opravdu velmi poctěna, že po svých 25 letech praxe jógy mohu i já učit hormonální jógu, věřím, že pomůže mnoha ženám, mužům nebo diabetikům. Snad mi to moje karma přičte k dobru J
 Když jsem odjížděla do Berlína na instruktorský kurz, říkala jsem si tak trochu, že jsem blázen - zaplatit tak nehorázné kurzovné, ale stálo to za to. Nejen že jsem si opět osvěžila geniální metodu na řešení mnoha ženských zdravotních problémů, které by mě mohly potkat později v přechodu a v menopauze, ale ještě jsem potkala jeden ze svých životních vzorů. Stáří je nepříjemné, pokud jste odkázaní na neustálý přísun léků, operace, vyšetření, přístroje, neustálou nebo občasnou péči ostatních a podobně. A především se vaší denní realitou stává každodenní bolest. To mě vždycky děsilo. Že svých posledních 20 let strávím o berlích a u okna, čtením černé kroniky a vypočítáváním všeho toho, co mě bolí, jako moje babička. Ona ovšem bohužel šanci na lepší život nedostala. Snad v tom příštím…
Pokud ale je možné v 92 letech žít naprosto plnohodnotným životem, pak stáří má smysl. A to mi dává naději. Naději, že praktikováním této jednoduché sestavy na 30 minut denně, budu i v přechodu, menopauze i pak ve stáří žít důstojným a radostným způsobem, perfektně zdravá a fit. A pro mě osobně nejdůležitější – že získám čas na dosažení svého duchovního cíle, dosažení stavu buddhovství neboli osvícení. K tomu mi ovšem hormonální jóga stačit nebude, ale Zhong Yuan Qigong zcela jistě. Propojení dvou nejsilnějších systémů dnešní doby – jógy a qigongu pokrývá potřeby jak pohybu fyzického těla, i klidného, i dynamického ve stylu power jógy, tak duchovního rozvoje pomocí meditací, dýchacích technik jógy i práce s energií v qigongu, kterou zase v józe nenajdete.
Ráda vás hormonální jógu nebo Zhong Yuan Qigong naučím na svých kurzech po celé České republice, sledujte web www.cvicimzyq.cz nebo napište na info@cvicimzyq.cz, obratem vám sdělím termín nejbližšího kurzu.
 
Ing. Helena Olmrová, MBA
Instruktorka Zhong Yuan Qigongu
Instruktorka jógy, hormonální jógy a kondiční trenérka