ŠKOLA OVĚŘENÝCH METOD SEBEROZVOJE

KURZ MǎDào LíngQì - 鷌道靈氣
(REIKI)

Reiki mistři:    Renáta Drozdová, Vladimír Štěpánek
termíny:          4.3. – 5.3.2022 (pátek 17 – 21 hod., sobota 9 – 17 hod.)
místo:             Dům Harmonie, Hlavní 60, Zubří, velký sál
cena:               3.480,- Kč/ důchodci, ženy na mateřské dovolené, studenti 2.880,- Kč
Správnou aplikací energie Rei dokážeme zmírnit či odstranit bolest, urychlit léčebný proces, harmonizovat čakry a energetické tělo pacienta, čímž se uzdravuje a regeneruje i tělo fyzické.
Kurz je určen pro všechny zájemce o seznámení se s technikami práce s energií a informací, není nutná předchozí znalost nebo zkušenost s energií. Naučíte se léčit sami sebe nebo kontaktně kohokoliv jiného. Zúčastnit se mohou také absolventi kurzů jiných učitelů.
Renáta Drozdová a Vladimír Štěpánek jsou Mistři světového formátu. Mají dlouholeté zkušenosti s léčením nejen v ČR a SR, ale i v Číně i v Rusku. Založili v roce 2016 vlastní školu duchovního rozvoje Mǎ Dào Chéng Gōng / 鷌到成功  a úspěšně se věnují výuce a osobní praxi léčení. Jednou z aktivit školy je i praktická výuka terapeutického systému MǎDào LíngQì / 鷌道靈氣, který respektuje jak filosofické hodnoty  Dào Jiā / 道 家, japonského systému Reiki, konkrétně USUI SHIKI RYOHO / 臼井式療法, tak i principy NEIGONG / 內功 a SHENGONG / 神功. Systém MǎDào LíngQì / 鷌道靈氣 využívá kombinaci kontroly dechu (調息), pozice (調身) a  koncentrované vizualizace (調心)
 
Obecně známý pojem Reiki / 靈氣 je japonsky "vesmírná energie" nebo "božská energie", jejíž existence je spojena se vznikem vesmíru. Historické záznamy a texty popisují používaní energie Rei mnišskou komunitou v klášterech a byly zaznamenány filosofem Mo Zi / 墨翟 ( 475–221 před n.l.). Jejím znovuobjevitelem pro současnost byl japonský učitel Usui Mikao / (臼井甕男 (1865 – 1926). Reiki nemá nic společného s filosofií ani s náboženstvím.
Po absolvování kurzu vám bude poskytnuta, v případě Vašeho zájmu, možnost pravidelných setkání a praxe, případně poskytnutí prostor k provádění terapií v našem centru HARMONIE.
Přihlášky mailem na vitej@centrumnejpoznani.cz. Platba předem nutná. Uzávěrka přihlášek 20.2.2022. Počet účastníků je omezen, neváhejte s přihlášením.

SÓLO LATINO MIX

termíny: 18:30-19:25 hod.,čtvrtky 27.1.-31.3.2022
místo:     Dům Harmonie, Hlavní 60, Zubří, velký sál
cena:       2.000 Kč (10 lekcí), přihlášky jen na celý kurz
Kurz vede Michal Sejkora s Pavlínou Parks
Salsa & Bachata , Kuduro , footwork & styling (aneb tančete s vášní)
Vítejte zpět ve vášni Solo Latino pod vedením Michala Sejkory a Pavlíny Parks alias Salsa Komety! Vypisujeme další kurz pro všechny sólo tanečníky - nové i stávající.
​První lekci věnujeme opakování základních kroků různých žánrů, popřípadě prvků a variací. Pro nováčky bude tato lekce šancí se chytit, pro již zasvěcené bude první lekce oprašováním pilířů zábavnou formou. Další lekce věnujeme sestavičkám ve stylu tance Vám již dobře známém- salse a bachatě, ochutíme lekce troškou afrokubánského stylu tance a nezapomeneme ani na momentální hit ,který obletěl svět - Angolské Kuduro. Budeme klást důraz tentokrát na rytmiku a pohyb paží. Tanec obohatíme stylingem, naučíme se body rolls, izolace či záměrné rozhýbání pouze jednotlivých částí těla, například ramen, aj. Tyto taneční dovednosti Vám umožní okořenit váš taneční prožitek nejen v páru. V tomto typu kurzu si k sobě tanečního partnera hledat nemusíte a je jedno, jestli jste muž či žena, tančí prostě každý.

PÁROVÁ SALSA (pokračovací kurz)

termíny: 19:30-20:30hod., čtvrtky 3.2.-7.4.22
místo:    Dům Harmonie, Hlavní 60, Zubří, velký sál
cena:      4.000 Kč (10 lekcí)
Kurz vede Michal Sejkora s Pavlínou Parks
Nabízíme Vám POKRAČOVACÍ KURZ PÁROVÉ SALSY PRO ZAČÁTEČNÍKY.
Pokud ženy tanečnice nemáte tanečního partnera, napište nám, zkusíme vám tanečníka zajistit a obráceně, muži tanečníci, nemáte-li tanečnici, napište.
Zde začínáte stavět na svých základech, které jste získali v prvním kurzu.
Naučíte se plynulosti v tanci, prohloubíte techniku správného vedení a následování, zapracujete na souhře v páru. Osvojíte si další taneční prvky a kreace.
Michal Sejkora je profesionální lektor a věnuje salse již od roku 1998 a vyučuje ji už od roku 2001. V únoru 2002 se stal vicemistrem Maďarska v salse, v roce 2007 se svou taneční skupinou stal Mistrem ČR v Casino Rueda a Latino show teams. Od konce roku 2009 působil v Ostravě, kde trénoval soutěžní formu karibských tanců a získal řadu dalších významných trofejí (např. vicemistři světa v salsa shines 2009, mistři ČR v bachatě 2010, mistři světa v casino rueda 2011, atd.). Občas ho uvidíte i v roli porotce na tanečních soutěžích karibských tanečních technik. Své taneční umění prezentoval také v  ostravském divadle Jiřího Myrona.
Michal je bezvadným lektorem a trenérem. Od roku 2020 učí a vystupuje s taneční partnerkou Pavlínou Parks. Jeho základnou je nyní Rožnovsko,  Moravskoslezský kraj, kde se věnuje hlavně výuce a propagaci karibských tanců salsa a bachata. V jeho repertoáru najdete i mnohé další tance – merengue, bolero, zouk, casino rueda, kuduro, atd. 
Pavlína Parks,  rozená valaška, své taneční začátky absolvovala ve folklorním odvětví. Ke “street salse”  si přičichla až v roce 2002 v USA , kde prožila velkou část svého života a tento žánr ji naprosto pohltil. Své taneční dovednosti získala v  Chicagu a New Yorku, což jsou města známá pro tak zvaný NY style salsy/mambo. Pod vedením profesionálního tanečníka, umělce  a choreografa Sekou McMiller působila v taneční skupině Descarga Caribe, která hostovala nejen po spojených státech ale i v Evropě. 
​Po návratu do rodné země a na Valašsko se Pavlína rozhodla šířit půvab latinskomaerických tanců ve svém rodišti a proto v roce 2017 založila salsa komunitu v Rožnově pod Radhoštěm a učila zde místní valachy karibským rytmům. Právě zde dostala svou přezdívku Salsa Kometa díky své energické a jiskřivé osobnosti. Ve svém tanečním repertoáru má převážně salsu LA style, NY style, Cuban style, také Ruedu, Bachatu a Merenge. Učí také ladies styling v bachatě i salse. Od roku 2020 působí s tanečním partnerem Michalem Sejkorou, který jakožto známý a zkušený lektor svým vlivem povznesl úroveň rožnovských kurzů a tanečníků.  Kometa koordinuje taneční kurzy, lekce a veřejné tančírny.

VEČERNÍ KURZ HORMONÁLNÍ JÓGY

termín:                   6.1. - 10.2.2022, od 17:00 - 18:25 h, 6 lekcí
lektor:                     Helena Olmrová
místo:                      Dům Harmonie, Hlavní 60, Zubří, velký sál
cena kurzu:            2.000 Kč, 1.opakování kurzu 30% sleva do 6 měsíců od absolvování kurzu
storno podmínky:  více než 30 dní před kurzem se vrací 100% kurzovného, 30-15 dní před kurzem 50%, 14 dní před kurzem 0%
​                                (výjimkou je prokázání závažných zdravotních problémů lékařskou zprávou - v takovém případě se vrací 100%)
přihlášení:               nejlépe níže v rezervačním systému nebo na mail vitej@centrumnejpoznani.cz nebo tel. 739 897 177.
Více o cvičení hormonální jógy a jejích účincích se dozvíte zde. Informujte se především o kontraindikacích, kdy nelze hormonální jógu cvičit, ale samozřejmě i o velmi pozitivních účincích cvičení. Doporučuji jej každé ženě po čtyřicítce, minimálně kvůli lepší tvorbě kolagenu a tudíž menšímu množství vrásek.

DĚTSKÁ JÓGA S RODIČI - jednotl. lekce

termíny:     17 - 17:45 hod., středy od 4.1.2022
lektor:         Helena Olmrová
​místo:         Dům Harmonie, Hlavní 60, Zubří, velký sál
cena:          120 Kč / 1 lekci - 1 dospělý + 1 dítě, druhé dítě zdarma
Pro všechny děti s rodiči, chtějí-li začít cvičit jógu společně. Děti jsou nadšené, že mohou strávit čas jen s vámi a vy se můžete věnovat výhradně jim. Můžete tak zlepšit své vztahy z vašimi dětmi.
Jóga bude vedena v lehké atmosféře zábavnou formou, dynamická i zklidňující, zaměřená na uvolnění, kompenzaci sportů nebo pohybových stereotypů.
Věk dítěte: doporučuje se od 4 - 7 let a více. Cvičení je vždy přizpůsobeno možnostem a schopnostem skupiny. Nemusíte mít žádné zkušenosti s jógou.
Podložky jsou na místě k dispozici, nemusíte mít vlastní.

JÓGA PRO MÍRNĚ POKROČILÉ - kurz i jednotl. lekce

termíny:     17:30 - 18:25 hod., pondělky - 13 lekcí, 3.1. - 28.3.2022
lektor:         Helena Olmrová
​místo:         Dům Harmonie, Hlavní 60, Zubří, velký sál
cena:          1.300 Kč (13 lekcí), případně 120 Kč / 1 lekci
Kurz navazující na Jógu pro začátečníky, slouží k upevnění získaných znalostí a dovedností na předcházejícím kurzu. Pokračujeme v prohlubování znalostí asán, techniky cvičení i rozvoji fyzické kondice.
- správné provádění asán s ohledem na techniku, dýchání a zaměření pozornosti,
- plný jógový dech, další techniky pránajámy,
- techniky relaxace,
- pozdrav slunci A, pozdrav slunci B.
 Můžete přijít i jen na jednotlivou lekci. Náhrady nepřítomností jsou možné v dalších libovolných lekcích ještě 62 dní po skončení kurzu (mimo kurzy hormonální jógy).
Jóga pro účastníky bez omezení věku a zkušeností, vždy přizpůsobená skupině. Podložky jsou na místě k dispozici.
​Nutná přihláška v rezervačním systému nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz. 

JÓGA PRO STŘEDNĚ POKROČILÉ - kurz i jednotlivé lekce

termíny:     18:30 - 19:25 hod., pondělky, 13 lekcí, 3.1. - 28.3.2022
lektor:         Helena Olmrová
cena:          1.300 Kč (13 lekcí), případně 120 Kč / 1 lekci
Jóga pro účastníky bez omezení věku, vždy přizpůsobená skupině. Předpokládá se základní znalost asán.
​Nutná přihláška v rezervačním systému nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz. 

JÓGA PRO KAŽDÉHO - kurz i jednotlivé lekce

termíny:      17:30 - 18:25 hod., úterky - 13 lekcí, 4.1. - 29.3.2022
lektor:         Helena Olmrová
cena:           1.300 Kč ( 13 lekcí), případně 120 Kč / 1 lekci
Jóga pro účastníky bez omezení věku a zkušeností, vždy přizpůsobená skupině.
​Nutná přihláška v rezervačním systému nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz. 

JEMNÁ JÓGA - kurz i jednotlivé lekce

termíny:     8 - 9 hod., čtvrtky 6.1. - 31.3.2022
lektor:        Helena Olmrová
cena:         13 lekcí - 1.300 Kč, příp. 120 Kč / 1 lekci
Jemná, nenáročná jóga, cvičit může přijít kdokoliv, lekce jsou vhodné pro seniory i pro těhotné.                                                
Nutná přihláška v rezervačním systému nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz, případně 739 897 177. 
​

JÓGA NA DOLNÍ BEČVĚ - kurz i jednotl. lekce

termíny:       Zimní kurz:        19 - 20 hod., 4.1. - 29.3.2022 
lektor:          Helena Olmrová
místo:          Galerie tělocvičny ZŠ, Dolní Bečva
cena:            1.300 Kč (13 lekcí) za zimní kurz, příp. 120 Kč / lekci
uvolňovací, protahovací a posilovací jóga, principy zdravého pohybu
Vlastní podložky s sebou. Přihlášky v rezervačním systému na záložce "DOLNÍ BEČVA" nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz.

FITNESS PRO ZAČÁTEČNÍKY - kurz i jednotl. lekce

termíny:     18 - 19 hod., pátky 7.1. - 25.3.2022
lektor:        Helena Olmrová
cena:         1.200 Kč (12 lekcí), příp. 120 Kč / 1 lekci
Naučíte se samostatně cvičit ve fitness na strojích, s vahou vlastního těla, používat funkční pomůcky i sestavit si svůj základní tréninkový plán. Cílem je, abyste se naučili cvičit ve fitness sami tak, abyste mohli pokračovat i bez trenéra ve zlepšování své kondice nebo v hubnutí, nevytvářeli si svalové disbalance a nezpůsobili si zdravotní problémy.
Nutná přihláška v rezervačním systému nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz, případně 739 897 177. ​

KRUHOVÝ TRÉNINK PRO ZAČÁTEČNÍKY - kurz i jednotl. lekce

termíny:     18 - 19 hod., středy 5.1. - 30.3.2022
lektor:        Helena Olmrová
cena:         1.300 Kč (13 lekcí), příp. 120 Kč / 1 lekci
Náročnost si každý volí sám díky frekvenci vykonávání pohybu, takže si zacvičí zkušený sportovec i začátečník.
Procvičíme celé tělo - cvičíme s vahou vlastního těla, s pomůckami i na posilovacích strojích.
Cvičení zlepšuje kondici, sílu a udržíte-li aerobní tepovou frekvenci, podpoříte hubnutí (vaši tepovku můžeme měřit sporttestery, které máme k dispozici). Váš cíl nám napište při přihlášení, ať víme, na co se máme zaměřit právě u vás.

KURZY, MARATONY A RETREATY ZHONG YUAN QIGONGU (ZYQ)

12.3.-13.3.2022               Kurz 1.stupně, Dům Harmonie, Zubří, Hlavní 60, učí Karel Kreizel​ a Helena Olmrová
​                                                přihlášky v kalendáři níže nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz
​

PRAVIDELNÁ CVIČENÍ ZYQ V ZUBŘÍ PRO ABSOLVENTY I. STUPNĚ

Pravidelná cvičení probíhají v Zubří, vede je Ing. Karel Kreizel
cvičí se každou středu od 17:45 do 21 hodin, pokud není svátek nebo cvičení nebylo odvoláno.
Pro potvrzení zašlete dotaz mailem na karel.kreizel@ansystems.cz, formulářem níže nebo ověřte na pevné lince 571 620 905.
​Pravidelných cvičení se mohou zúčastnit pouze absolventi kurzu alespoň 1.stupně ČUNG-JÜAN ČCHI-KUNGU. 
Vstup je zdarma.
KURZ  ZYQ V ZUBŘÍ podrobnosti 
místo konání:       Nad Točnou 1303, 756 54 Zubří
cena 1.stupeň:     3.300 Kč
cena 2.stupeň:     3.700 Kč
​program:               sobota 9 - 18 h, 1h pauza na oběd
                              neděle 9 - 13 h
s sebou:                volné oblečení na cvičení, vlastní jidlo (lze uložit do ledničky a ohřát na místě), voda a čaj bude k dispozici
přihlášení:             v kalendáři níže, kapacita je 10 osob, proto neváhejte s příhlášením, příhláška bude registrována jako závazná po uhrazení kurzovného na účet 628519094/2010, do poznámky pro příjemce prosím uveďte vaše jméno a příjmení a termín kurzu.
doprava do Zubří:   a) Vlakem nebo autobusem:  Pro cestující vlakem a autobusem přijedeme na nádraží autem. Vzdálenější účastníci mohou přijet v pátek večer.
                                  b) Autem: Po odbočení z cesty Valašské  Meziříčí - Rožnov pod Radhoštěm do Zubří se jede stále po hlavní cestě 4 km, kde je točna autobusů, asi 100 m rovně za točnou je most přes potok a hned za mostem je třeba odbočit doprava. Pak asi 200 m vlevo je samostatný domek - číslo 1303.
ubytování:             300 Kč/ noc, snídaně v ceně
strava:                   pro ubytované snídaně v ceně, další strava vlastní, kuchyň je k dispozici

REZERVAČNÍ SYSTÉM

PRO REZERVACI KLIKNĚTE NA TLAČÍTKO NÍŽE.
​Abyste mohli provádět rezervaci, nejdříve se zaregistrujte a pak potvrďte ověřovací email, který vám přijde na vaši emailovou adresu.
(pokud jste se již registrovali v předcházejícím systému, nemusíte se již registrovat znovu, v nejbližších dnech obdržíte nové heslo, které si můžete kdykoliv změnit. Také provedené rezervace vám převedu do tohoto nového přehlednějšího systému.)