v případě komplikací pište na vitej@centrumnejpoznani.cz nebo volejte na 739 897 177
ZASÍLÁNÍ NOVINEKCHCI BÝT V OBRAZE, ZASÍLEJTE MI NOVINKY PROSÍM
|
|
ZASÍLÁNÍ NOVINEKCHCI BÝT V OBRAZE, ZASÍLEJTE MI NOVINKY PROSÍM
|
|
Natálie Maléřová
|
termíny: kurz - 18:30 - 19:30, úterky, 3.1.-28.2.2023
úterý 18:30 - 19:30, 7.3.-28.4.2023 lektor: Natálie Maléřová místo: Dům Harmonie, Hlavní 60, Zubří, velký sál cena: 900 Kč / kurz (9 lekcí), nebo 150 Kč / jednotl. lekce / 1 os. v rámci kurzu můžete čerpat až 3 náhrady, nemůžete-li se zúčastnit lekce a máte-li předplacený kurz. Jako náhrady můžete čerpat lekce jógy, kruhový trénink nebo samostatný vstup do fitness. Platnost náhrad ještě 2 měsíce po skončení kurzu. Náhrady jsou nepřenositelné na jinou osobu než plátce kurzu Přijďte vyzkoušet nové lekce! Tyto lekce jsou zaměřené na posilování a formování problémových partií (břicho, hýždě, nohy, zadní strana rukou). Od ledna vypisujeme kurz (9 lekcí), ale můžete se přihlásit i jen na jednotlivé lekce. |
Veronika Sikorová
|
termíny: úterý 28.2.-30.5.23, 17.30 - 18:25 hod.
lektor: Veronika Sikorová místo: velký sál Domu Harmonie cena: kurz 14 lekcí 1.820 Kč (130 Kč/lekci), nebo 150 Kč/1L Pilates je vhodný pro všechny věkové kategorie. Přispívá k celkovému zpevnění a posílení středu těla. Rozvíjí koordinaci, rovnováhu a flexibilitu. Má kladný vliv na držení těla a napomáhá k odbourání bolesti zad zejména v bederní oblasti. Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro vrcholové sportovce, kterým poslouží jako kompenzace a prevence zranění. Lekce zahrnuje vždy cvičení s ručníkem (Fletcher Towel Work) a následně sérii cviků na podložce (MAT), vycházející s klasické metody Josepha Pilatese. Jednotlivé cviky se provádí v malém počtu opakování, v klidném charakteru. Cílem je vědomý koordinovaný pohyb doprovázený dechem. S sebou pohodlné přiléhavé oblečení a ručník. Nutná přihláška v rezervačním systému nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz, případně 739 897 177. |
Bára Škařupová
|
termíny: 15:30 - 16.30 hod., 27.2. - 29.3.23, necvičíme 10.4.23, tj. celkem 13 lekcí
lektor: Bára Škařupová místo: Dům Harmonie, Hlavní 60, Zubří, velký sál cena: kurz 1.690 Kč (130 Kč/lekci/os), resp. 150 Kč/lekci/os Chcete cvičit, ale nevíte, zda to děláte správně? Nechcete si pohybem ublížit a nebo vyvolat bolest? Pak je fyzio trénink pro Vás tím pravým. Naučíte se, jak správně zapojovat každou část těla, na co si dávat pozor, a které pohyby jsou Vám a Vašemu tělu prospěšné. Trénink je zaměřen na rozvoj síly, pružnosti, rovnováhy a kondice. Budeme pracovat se středem těla, správnou oporou o plosky, aktivujeme pánevní dno, rozhýbeme kyčle, posílíme záda. Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky. V lekcích budou použity prvky z vývojové kineziologie a jógy. Máte možnost uplatnit 3 náhrady za kurz na jiných lekcích Báry, nejdéle však 7 dní po skončení kurzu. Nutná přihláška v rezervačním systému nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz. |
![]()
|
Zhong Yuan QigongCo je Zhong Yuan Qigong (ZYQ)
O mistrovi Xu Mingtang Faktory úspěchu Institut Kundawell v Pekingu Zkušenosti a úspěchy Více informací na www.cchi-kung.com centrální stránka www.zyq108.com ZYQ materiály |
Kontakt
|