AKCE - CENTRUM NEJVYŠŠÍHO POZNÁNÍ

KURZY HORMONÁLNÍ JÓGY

10.10.2020 Frenštát pod Radhoštěm, Horní 26, OD Kyčera 1.patro

cena kurzů: 1.500 Kč, 1.opakování kurzu 30% sleva (úhrada nutná po ověření volného místa na č.účtu 628519094/2010, do poznámky pro příjemce prosím uveďte vaše jméno a příjmení a termín kurzu)
storno podmínky: více než 30 dní před kurzem se vrací 100% kurzovného, 30-15 dní před kurzem 50%, 14 dní před kurzem 0%
(výjimkou je prokázání závažných zdravotních problémů lékařskou zprávou - v takovém případě se vrací 100%)
délka kurzu: kurz je jednodenní, od 8:30 - 17 hod.
přihlášení: na mail vitej@centrumnejpoznani.cz nebo formulářem níže, proto neváhejte s příhlášením, příhláška bude registrována jako závazná po uhrazení kurzovného

JÓGA PRO KAŽDÉHO V ZUBŘÍ

pondělky 31.8.-30.11., necvičí se 28.9. a 16.11., od 18:30 - 19:25 hod. Sokolovna, zrcadlový sál
cena 120 Kč/1 lekci. Vlastní podložky s sebou. Přihlášky v kalendáři níže.
Cvičit může přijít kdokoliv. Budu méně vysvětlovat a více cvičit, bylo by dobré nějaké zkušenosti mít, nebo absolvovat alespoň Začátečníky I. a pak se do kurzu přidat.

MINISEMINÁŘ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY I. V ZUBŘÍ

6 lekcí pondělky 7.9., 14.9., 21.9., 5.10., 12.10., 19.10. od 17:30 - 18:25 hod. Sokolovna, malý sál
cena 600 Kč za celý kurz nebo 120 Kč/1 lekci. Vlastní podložky s sebou. Přihlášky v kalendáři níže. Nemusíte mít žádné zkušenosti s jógou, vezmeme to úplně od začátku, naučíte se:
- zásady správného cvičení jógy (konkrétně hathajógy)
- 25 základních ásan, které potkáte na každé jógové lekci
- sekvenci Pozdrav slunci A

MINISEMINÁŘ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY II. V ZUBŘÍ

6 lekcí úterky 8.9., 15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10. od 17:30 - 18:25 hod.   Sokolovna, zrcadlový sál
6 lekcí pondělky 26.10., 2.11., 9.11., 23.11., 30.11., 7.12. od 17:30 - 18:25 hod.   Sokolovna, malý sál
     navazující kurz na jógu pro začátečníky I., ale není podmínkou účasti absolvování I.stupně
   cena 600 Kč za celý kurz nebo 120 Kč/1 lekci. Vlastní podložky s sebou. Přihlášky v kalendáři níže.
Naučíte se:
- zásady správného cvičení jógy (konkrétně hathajógy)
- zopakujeme 25 základních ásan, které potkáte na každé jógové lekci + 15 dalších probereme detailně
- sekvenci Pozdrav slunci B, opakovat budeme Pozdrav slunci A

MINISEMINÁŘ JÓGY PRO MÍRNĚ POKROČILÉ I. V ZUBŘÍ

6 lekcí úterky 20.10. - 1.12. od 17:30 - 18:25 hod., necvičíme 17.11.   Sokolovna, malý sál
     navazující kurz na jógu pro začátečníky I. a II., ale není podmínkou účasti absolvování I. a II. stupně
   cena 600 Kč za celý kurz nebo 120 Kč/1 lekci. Vlastní podložky s sebou. Přihlášky v kalendáři níže.
Obsah kurzu: Budeme mírně zvyšovat náročnost cvičení:
- procvičíme Pozdrav slunci A a Pozdrav slunci B,
- procvičíme všech 40 dříve detailně probíraných asán,
- zařadíme dalších 7 mírně náročnějších asán a vysvětlíme si jejich techniku správného provedení,
- nahlédneme do dalších z 8mi stupňů jógy.

DVOUMĚSÍČNÍ KURZ JÓGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA NA DOLNÍ BEČVĚ

8 lekcí, úterky 6.10.-1.12., od 19 - 20 hod., necvičíme 17.11. Galerie tělocvičny ZŠ, Dolní Bečva
uvolňovací, protahovací a posilovací jóga, principy zdravého pohybu
Vlastní podložky s sebou. Cena 700 Kč. Přihlášení v kalendáři níže.

KURZY, MARATONY A RETREATY ZHONG YUAN QIGONGU (ZYQ)

17.10.-18.10.2020 Kurz 1.stupně, Zubří, Nad Točnou 1303, učí Karel Kreizel a Helena Olmrová
přihlášky v kalendáři níže

21.11.-22.11.2020 Kurz 1.stupně, Zubří, Nad Točnou 1303, učí Karel Kreizel a Helena Olmrová
přihlášky v kalendáři níže

SPOLEČNÁ CVIČENÍ PRO ABSOLVENTY KURZU ZHONG YUAN QIGONGU (ZYQ)

19.9.2020 9 - 16 h Společné cvičení se 4mi instruktory v Olomouci
cvičí Hanka Kaněčková, Jiří Habarta, Karel Kreizel a Helena Olmrová
Ostružnická 327/10, 779 00 Olomouc
přihlášky v kalendáři níže, vstupné 400 Kč
podmínkou je mít absolvovaný alespoň kurz I.stupně

KURZ ZYQ V ZUBŘÍ podrobnosti
místo konání: Nad Točnou 1303, 756 54 Zubří
cena 1.stupeň: 2.500 Kč
cena 2.stupeň: 2.800 Kč
slevy: při úhradě do 30tého dne před kurzem sleva 15%, při úhradě do 15tého dne před kurzem sleva 10%
program: sobota 9 - 18 h, 1h pauza na oběd
neděle 9 - 13 h
s sebou: volné oblečení na cvičení, vlastní jidlo (lze uložit do ledničky a ohřát na místě), voda a čaj bude k dispozici
přihlášení: v kalendáři níže, kapacita je 10 osob, proto neváhejte s příhlášením, příhláška bude registrována jako závazná po uhrazení kurzovného na účet 628519094/2010, do poznámky pro příjemce prosím uveďte vaše jméno a příjmení a termín kurzu.
doprava do Zubří: a) Vlakem nebo autobusem: Pro cestující vlakem a autobusem přijedeme na nádraží autem. Vzdálenější účastníci mohou přijet v pátek večer.
b) Autem: Po odbočení z cesty Valašské Meziříčí - Rožnov pod Radhoštěm do Zubří se jede stále po hlavní cestě 4 km, kde je točna autobusů, asi 100 m rovně za točnou je most přes potok a hned za mostem je třeba odbočit doprava. Pak asi 200 m vlevo je samostatný domek - číslo 1303.
ubytování: 300 Kč/ noc, snídaně v ceně
strava: pro ubytované snídaně v ceně, další strava vlastní, kuchyň je k dispozici